Le massage
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La Médiation
La méditation est une activité simple et à la porté de tous. Il n'y a pas besoin d'investissement sauf une implication personnelle de...
Le yoga et ses 8 membres
YAMAS : disciplines extérieures, ce que l'on nomme les " il ne faut pas"...voler, faire du mal aux autres, être infidèle.... NYAMA :...
Les objectifs de notre santé
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La Musculation
Il est important de se muscler. Non seulement les muscles soutiennent notre ossature, une bonne musculation permet d'éviter bien des...
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Microbione/ Flore intestinale
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Les bénéfices du Pilates
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